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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2020-11-03 05:21
|只看楼主
柔道比赛， 在很多人眼中， 是一场体力与经验的交锋， 其实这更是一场细节与智慧的暗战， 小积跬步，以至千里， 锲而不舍，金石可镂， 追随小坂光之介大师的高专柔道， 我们将看见更为细致的寝技动作， 你的寝技是否还可以在其中获得提升？ 下面为大家带来的第一个动作的详细教学， 你练了多久柔道？ 你有多少感悟？ 你对我们有没有想说的？ 期待您的踊跃留言....... 北京市柔道协会 官方网站：
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