第五章铭记于心
35.记录教练员的执教方法
有时候，我会开始考虑自己的另一个角色。铁打的球队，流水的球员。每年都有人来来往往，毫无疑问我也会迎来这一天。但我心中有一个明确的定位—如果有一天退役了，我想成为一支球队的主教练。
“计划跟不上变化”，这算得上是一句人们耳熟能详的话，也许在我退役之后想法又会有些改变，但现阶段我最为向往的就是教练。作为准备工作的一环，从2年前开始(译者注：这里指的是年)，我就亲自动笔写“教练笔记”。这里面详细记录了我在场上场下所遇到的形形色色的教练员，他们在比赛中是如何指挥球队的，又是如何管理球队的。除了亲眼所见，还有从其他球员那里来的“道听途说”，这包括一些训练中的方法和小技巧，甚至包括我从书本以及电视中看到的其他运动项目的训练方法。除了比赛和训练，还有很多需要我学习的地方。例如在赛季前的集训中，教练员应该如何做好球队的团建工作，对迟到球员的处罚金额，还有关于手机游戏的限制等等。与球队领队之间的人际关系如何处理，还有面对盛情难却的球迷又该怎样应对。
一个团队中汇集了怎样的成员是能否成功的关键因素。最近，德国的很多球队都开设了心理课程，帮助球员在心理层面进行训练。然而，沃尔夫斯堡还没有相关的内容，但球队工作人员还是请来了德国柔道和橄榄球国家队的成员来作为临时教练给我们授课。这使得我们在学习其他运动项目的精髓之外，还能够提升自己的精神力，是个一举两得的办法。
赛季开始之后，针对比赛的不同究竟该如何组织有效的训练，训练的时间又该如何分配，这里面都有着很大的学问。对于较为复杂的训练内容，我会在笔记本上大致画下一个构造图，具体的训练项目我会详细记录在本子上。记者会时所说的话，所穿的服饰，开会时的内容和动员球员的方法等等，事无巨细，球场外的很多东西我都默默看在眼里。
在欧洲，由于球队中有很多来自五湖四海的球员，所以教练员如何与球员们进行沟通交流也是一个很重要的事情。具体到马加特教练个人来说，翻译人员是明令禁止进入球队办公室和训练场的，这也是为了防止有闲散人员混进场内，这对于球队可没有什么好处。这样一来，不会说德语的队员就会在队内会议结束之后，用英语和西班牙语向队友提问：“刚才教练都说什么了？”放在我的话，我都是用半吊子的德语和英语混合而成的语言来和别人交流，但这终究不是长久之计。在于马加特一对一谈话的时候，就不得不需要翻译人员的介入了。
接下来是一段从香川真司那里听来的故事。在多特蒙德，球员们通常都是配备翻译的，翻译和球队的工作人员一样身着统一服饰，可以自由出入球队的训练场，将教练的指示一五一十得翻译给球员。虽然有一种观点认为“专门配备翻译是不是太惯着这些球员了？”但我觉得球员和教练之间能够互相理解是最为重要的，所以我觉得多特蒙德的做法是很有必要的。看看香川在场上生龙活虎的样子吧，这种方式也确实非常适合日本球员。
从我来到狼堡到现在已经过去3年多的时间，我和马加特、阿明-费、克斯特纳和麦克拉伦等等教练都有过愉快的共事经历，这些教练员的训练方法以及和球员之间相处的方式都因人而异。马加特是一个事无巨细的人，他会给球员们制定各种条条框框，并要求我们必须严格遵守规定。例如，他禁止我们往俱乐部的办公地点内带入任何报纸或者杂志，这是为了排除媒体声音的干扰。球员训练迟到也是“格杀勿论”，仅仅迟到5分钟，这名球员就会被罚款将近万日元。有时候队友都觉得肇事者太可怜，会向马加特求情，争取能给打一定折扣。
我也不例外，同样被马加特教练严厉训斥过。在我刚去球队之后不久，我一般在比赛中都会选择固定钉鞋。有一场比赛，我在上半场的时间里好几次都在球场上滑到。没想到在中场休息的时候，马加特对我吹胡子瞪眼：“你穿这样的长钉是屁用没有的！”话音未落，他拿起我的球鞋狠狠地砸向了衣柜。其实，在这种湿滑的场地上确实穿那种可以更换鞋钉的球鞋明显更利于我的发挥，这件事完全是我自己的错误。
马加特也有着非常有趣的一面，他在每个主场比赛之前都会组织队员集体观看电影，按照马加特的说法这是一种能够让球员减轻压力的方式。但是，马加特也总是强调：“你们要注意饮食习惯！”这位铁帅却自己抱着一桶爆米花怡然自得欣赏电影，而且最重要的是他也允许球员在看电影的时候可以享用大号爆米花和可乐。虽然我一直也没有喝过可乐，但至于为什么只有集体看电影的时候允许我们可以有这种不健康的饮食，到现在都是未解之谜。
阿明-费则是一个有着翩翩君子之风的主帅，我从来没见过他大声说话，他也允许我们在更衣室里阅读报纸杂志。但是，与马加特不同的是，他对于如何缓解球员的紧张感没有什么太好的办法，球队成绩也不是非常理想，在带队仅仅7个月之后就被迫下课。从这件事中我也学习到了一个问题，那就是球队的教练岗位还是需要保持一定的流动性的。
英格兰人麦克拉伦则习惯在训练课上一直大声喧哗，他非常重视球队作为一个集体的力量。在德国，一般情况下上下午的2次训练之间的时间，球员们是被允许回家休息的。但在麦克拉伦的要求下，我们必须中午的时候汇集在俱乐部中，一起吃午饭。从早到晚，我们始终都在集体活动。这种做法在英格兰是非常常见的，但对于球员来讲确实有些麻烦，毕竟回家待上一小会儿，下午就能够满血复活。
在这些教练中，对我影响最大的还是马加特。如果这个周末输了球，那么在下一周的训练里，马加特绝对会给我们加量。直到现在会想起来我都想吐，训练实在是太痛苦了。当然，对于球员的反应，马加特也有自己的杀手锏。虽然一部分人会叫喊：“只要马加特留队，那我就解约！”但最终，这些球员都把心中的这股怒火转换城了场上的无尽能量，这是非常不可思议的。像他那样对失败极其厌恶，却也不招球员待见的教练我是从未见过的。
为了有朝一日能够率领一支球队参加J联赛，我必须取得日本足协主办的教练员培训班，并且拿到S级资格。但是，目前为止我只是累积了一些皮毛而已，远没有到达这门学问的核心部分，这就需要我在实践中再积累经验了。通过对教练员们这些细致入微的观察，我深深地感受到了教练员这一行业的不易。在一支球队中，教练永远是一个孤独的人，我强烈地意识到，球队中有着支持教练，并且能够积极回忆教练的球员是多么的重要。说到这里，我想到了田嶋幸三(现任日本足协主席及亚足联理事)曾交给你对我说：“在德国拿到教练资格证书，在德国做教练如何？”果然，这种想法是很有趣的。
到本期为止，该自传的《第四章铭记于心》就更新完毕了。下一期开始将会是《第六章合理利用时间》，主要内容为长谷部在平日的工作与生活中，场上场下是如何对自己的河间进行合理分配的，敬请期待。
本文由张阳源编译自長谷部的著作《心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣》，该著作发表于年。