弓道是日本传统的一种竞技运动，也是一项源远流长的古武道，由古代的弓术演变而来的一种仪式化的运动，不过跟剑道、柔道想比，弓道的标准、规则制定的要晚的多。
弓术已不像古代弓术那样，现在已经失去了战斗意义。现在被称为弓道运动，它涉及更多的是动作、修养、精神力、礼仪，可以充分锻炼弓手的身心，这也是古有弓术和现代弓道的精神融合。
我们来看下现代弓道中使用的弓，被称为“和弓”一般使用竹或木制成，现在比较多的是玻璃碳纤维材料的。长约2米2（cm）。使用者执弓的位置主要是弓的下弧部分，长度比例是全弓的三分之一。不明白日本人个子那么低，为什么总喜欢很长的东西，这要是在古代打仗方便吗？
箭就比较正常了，是用竹或铝制成的，后面有三束羽毛。
相比我们的弓就小巧一些。
弓手参加比赛需要穿上弓道衣
上身穿一件由白木绵制造的襦袢式筒袖，下身则多穿黑色或深蓝色的折裙（马乘袴），女性则穿着“马乘袴”或者“行灯袴”。
在比赛时，需要牢记射法八节，这是弓道官方规定的八个动作
一，站立，日语叫“足踏”；两脚踏开，站好位置
二，校正姿势，日语叫“土造”；稳住上身，摆好姿势
三，备弓，日语叫“弓构”；起弓、搭箭，手指扣弦
四，举弓，日语叫“内起”；举起弓箭
五，拉弓，日语称“引割”；双手保持水平，左右均等拉开弓箭
六，集中，日语称“会”；集中精神，瞄准目标，等待时机
七，放箭，日语叫“离”；酝酿时机，气势和力量到达顶点时，自然放箭
八，箭与心的延续，日本称“残身”，或是“残心”。
最后是最具意念的部分，即放箭后射手仍保持姿势，此时他的精神似与箭支一起飞出，直达箭靶，并且超越它向着更远的目标地飞去。
当看到身高一米六左右的小姑娘，背着两米的长弓，穿着弓服在坐地铁，非常感叹一个国家的文化具有如此大的魅力。常常在想若是我们也能在祖国穿着汉服，参加类似的竞技活动，该是多么的美妙。希望不远的将来，我们能开展更多中华文化主题的项目。中国文化的绚丽不应被埋没！