柔道是中国拳术的发展，根据少林拳法改编而成。在日本东京，古武道研究会曾立一碑，上书“拳法之流传自明朝人陈元赞而起”。
陈元赞是大明王朝时的一位武林高手，他将中国的传统武术传到了日本。少年时的陈元赞曾在嵩山少林寺习武，经名僧指点，武术渐进，成为一名武林高手。后来，他东游到日本，先后在名古屋、江户等地传授正宗华夏拳术，并广收徒弟。
陈元赞在日本所教的徒弟中，以矾贝次郎、三浦义辰、福野正夫三人学习最为刻苦勤奋，深得陈元赞的真传。他们学成之后，自立门户，并对少林武术进行了改造，将中华武术发展成日本的柔道。很快柔道就在日本发展起来，影响很大。
矾贝次郎、三浦义辰、福野正夫三人也因此被称为“日本柔术之祖”。
相扑运动在日本非常流行，是一种类似摔跤的体育活动。
相扑原是我国古代“角抵”的一种。早在西汉初年，冀州（今天的河北）一带流行着一种民间游戏：人们戴着有角的面具，互相比武斗力。这种既是竞技又是表演的活动被称为“角抵”。
公元五世纪时，日本允恭天皇去世，中国派遣特使参加了他的葬礼。在葬礼上，中国特使表演了中国相扑，这是中国相扑首次传入日本。
从此，相扑运动在日本发展起来，成了日本的国技。
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